孕晚期最后一个月症状 出现这些症状的应对策略 (2)

二、不规则的肚子痛

越到临近分娩的最后一个月，孕妈咪越是担忧，生怕哪一天宝宝就发动了，特别是孕妈咪只要一感觉到肚子痛就紧张，其实，怀孕的最后一个月时常感觉到不规则的肚子痛是一种常见且正常的现象，这也就是医生常说的宫缩了。

孕晚期的准妈妈会感觉到宫缩，会因个体的不同感受到不同程度的宫缩症状，大多数孕妈咪用手摸肚子时，会明显的感觉到硬绑绑的，不过不到一会儿肚皮又开始软下来了，这正是宫缩的具体表现。

应对策略：当孕妈咪出现不规则的肚子痛时，不需要太紧张，而且也不需要用药治疗，况且这是一种正常的妊娠晚期反应，服药也是解决不了问题的。

当准妈妈遇到这样的情况时，需要安静下来好好观察，一定不要刺激到腹部，如果临近预产期出现宫缩的话，自己要懂得判断是否快生了，如果出现阴道出血，破羊水的情况时一定要即时就医，表示你快生了。

怀孕到了最后一个月的时候，准妈妈要注意饮食上的摄入，尽量多吃些有营养的食物，并且还要限制脂肪和碳水化合物的摄入，只要你不想生的时候因为胎儿过重而难受的话，你一定要好好控制饮食。

小编的话：怀孕到了最后一个月的时候，正是孕妈咪冲刺的关键时候，这个时候妈妈们切忌恐惧和紧张，我们要顺其自然的等待宝宝降生，还有就是最后一个月的饮食一定要控制好。

孕妈咪不能让自己吃得太胖，或者将胎儿养得太大了，毕竟生的时候这个最关键了，如果是顺产的话，胎儿太大的话，即不利于顺产，而且还可能会带来一些不必要的危险和麻烦。