一孕傻三年 邓超调侃孙俪两孕傻六年(2)

专家说一孕傻三年是真的

专家说：

伦敦汉默史密斯医院的奥特利基博士和他同事们经过研究发现孕妈脑容量在怀孕期间会降低4%。

医生说：

国内妇产科医生大多同意：部分孕妈在怀孕期间认知能力下降特别明显，但是暂时的，与孕妈体内激素改变（雌三醇激素水平的提高会导致你的大脑出现"临时记忆"问题）、睡眠质量、注意力转移到宝宝身上和自我调适未到位易产生认知误差等因素相关，并不是真的脑力智力下降！

看来，虽然一孕傻三年真的存在，但是孕妈妈们不用担心，生完宝宝慢慢就会恢复哦！

真相放大镜：为什么会一孕傻三年

专家观点：

孕期，孕妇血流量增加，负荷加重，自然不能与未怀孕时的状态一样。同时，孕激素亦能让孕妇镇定，因此会让人觉得想瞌睡、精力不足，可能产生“孕傻”的错觉。------中山大学附属第六医院妇产科张帝开

小编观点：

1、孕晚期孕妈体内的雌二醇含量水平很高，导致孕妈妈们脑容量下降4%，记忆力明显下降！

2、准妈妈生活重心转移到“怀孕”这件事上了，以前感兴趣注重的东西都没兴趣了，脑子里都是宝宝，为宝宝健康发育担忧。

3、孕妈妈睡眠质量不好，容易失眠影响记忆力和大脑反应力。

4、生产时使用过催产素，催产素会影响认知能力，产妇生完宝宝一段时间内都会变笨变傻。

5、孕妈妈身体疾病好像妊娠期高血压，不仅会是孕妈变傻还可能会是宝宝也变傻的哦，孕妈一定要控制饮食按时产检啊

小编支招：“孕而不傻”很简单

1、控制饮食，定期适当运动。妊高症不仅会使孕妈妈变傻还可能是胎儿变傻，一定要控制饮食，不能吃太多淀粉、糖分、主食和热量高的肉、巧克力等，每天坚持散步一小时，一周坚持做孕期瑜伽或者体操，可以有效减少妊高症发生！

2、要早早上床准备睡觉，每天睡觉8小时以上，中午在公司也记得小睡！

3、多喝水，没错，就是多喝水，体内水分充足，血液才会在子宫和大脑间来回畅通无阻！

4、多吃富含铁的食物，好像动物内脏、菠菜、海带、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、红枣、黑木耳，这样可以携带多点氧气到你大脑哦！

5、职场妈妈如果记忆力下降了，那么可以用手机或者记事本记下重要的工作哦！

小编意见 ：由此看来，这一孕傻三年的说法还真不是空穴而来。不过，妈咪们也不用因怀孕变“傻”而担心，必竟这只是短暂性的生理变化而已，等过一段时间就会恢复正常的。

再说了，不是有句老话说“难得糊涂”吗？有些时候过于精明并不是件好事，反而呆萌型的人更招人疼爱哟。

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