怀孕几个月肚子变大 怀孕肚子变大后的注意事项

不少准妈妈怀孕后经历了早孕反应，但同时也很好奇，肚子什么时候才变大呢？如果有一天，突然摸到微微隆起的肚子，准妈妈们是不是兴奋不已呢？毕竟，这样就是第一次和宝宝接触，真真实实地感受到他（她）的存在，有没有感觉到很神奇呀。

那么问题来了，怀孕后几个月肚子开始变大呢?答案在这里~

怀孕几个月肚子变大

一般来说，怀孕4个月左右肚子会开始慢慢变大。当然，这也是因人而异的，比如，有的准妈妈体型很瘦，那么即使到了第4个月，可能几乎看不出肚子有什么变化，甚至有的准妈妈到了6、7个月的时候，肚子仍然增大不明显；而有的准妈妈体型偏胖，可能到了3个月的时候，肚子变化就比较明显啦。另一方面，肚子什么时候变大，和准妈妈的饮食也是密切相关的哦。

怀孕肚子变大后的注意事项

1、注意安全。孕妇肚子变大后，身体重心改变，走路不平稳且容易疲倦，因此上下楼梯或登高时，应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时，应特别注意。

2、适量运动。孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重，变得懒惰，多散步或做适度的体操，能活动筋骨，有助于血液的流通，也增强了免疫力。

3、饮食禁忌。孕妇肚子变大过程中，表示胎儿也在不断发育成长，饮食方面要特别注意。高脂肪食品，油炸、罐头、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大凉性寒食物，冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

4、孕妇睡姿。孕妇肚子变大，孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇，需将腿部适当垫高。