排卵期出血的原因和注意事项(2)

3．排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4．排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

排卵期出血怎么办？

女性排卵期出血一般持续时间为2-3天，出血量少，一般不需要特殊的护理，但是女性还是要保持外阴的清洁，避免过度劳累，避免使用刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度紧张。

如果出血量大一定要及时地就医，可能是其他疾病导致的。