怀个孕连牙龈也不放过！解析怀孕牙龈出血怎么回事(2)

2.正确有效地刷牙

轻微的牙龈流血表示牙龈充血或牙齿清洁得不够干净，不必太紧张，更不要不敢刷牙，否则牙龈发炎的现象会加重。

3.少吃甜、黏食物

准妈妈在孕期吃过多甜食和很黏的食物，如果不能及时彻底地清洁，比较容易损坏牙齿。而且，摄入过多的甜食还会消耗母体内大量的钙质，从而影响牙齿的坚固性。

4.每次呕吐后及时漱口

孕吐会造成胃酸倒流，使口腔内的酸性值升高，从而腐蚀牙齿；另外牙釉质表面如果受到酸性的“深度”进攻，会使牙齿失去光泽，加快牙齿的磨损，因此准妈妈在孕吐之后要及时用清水漱口。

5.及时看牙医

如果每次刷牙都流很多血，那就要当心了，最好到口腔科检查治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围，所以当牙齿出现不适的时候要及时就医。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期（4～6个月）相对安全的时间治疗。

小编的话

怀孕后牙龈出血是正常的生理现象，叫做妊娠期牙龈炎，准妈妈不用担心。为避免牙龈出血加重，平时要选用软毛牙膏、正确刷牙，少吃甜食和粘腻的食物，每次呕吐后及时漱口。如果出血很多就要到口腔科看看了，排出其他疾病。