怀二胎吐的厉害怎么办 二胎孕吐严重就4招，百试百灵！

现在是难怀孕、怀孕难！想怀孕的人怎么也怀不上，怀上了的人又天天喊累、忍受不了早孕的恶心呕吐。孕吐是早孕反应之一，也是最让孕妇崩溃的一件事！据统计，大概有四分之三的孕妇都有过不同程度的孕吐，孕吐时间也不尽相同，一直吐到临产的人也有。

怀头胎没有孕吐，不代表二胎就不会孕吐了，因为每次怀孕体内的激素不一样。二胎孕吐严重的准妈妈郁闷极了，怀头胎都没受过这份罪，凭什么二胎要承受呢！无论如何，既然孕吐已经发生了，抱怨也没用，还是想办法缓解缓解吧！

二胎孕吐严重怎么办

最有效的方法--转移注意力

如果条件允许，孕妈还是尽可能上班工作，上班能让你暂时淡忘一些孕吐的不快，转移注意力也会减轻孕吐反应。对于孕吐严重基本什么都不爱吃的孕妈来说，可以多和姐妹外出散步、逛街、聊天，孕吐绝对缓解很多，不信你试试！

最方便的办法--来点咸饼干  

早晨醒来如果感觉到很饿或恶心，一定要动作慢点，这时可能血糖比较低。同时可以尝试吃一点高蛋白的点心或咸饼干，如苏打饼干，也可能对缓解孕吐有效。

科学研究建议来点姜

既往研究显示姜用于治疗孕吐反应能有效减轻恶心症状（B级证据），不过并不能显著减少呕吐的发作。所以如果孕妈恶心也可以含一点姜片、喝一点姜茶或吃点姜糖，能缓解恶心感。（下页：方法4）