怀孕9个月注意事项 孕晚期轻松应对的关键所在

怀孕9个月的时候离预产期也越来越近了，相信准妈妈一定平添了几分喜悦和焦虑吧。你们高兴的是很快就能和朝夕相处十个月的宝宝见面了，担心的是一朝分娩时的疼痛，与选择顺产还是剖腹产的纠结。

其实，一切的一切顺其自然就好了，准妈妈无需太过于紧张不安，需要注意的是在怀孕9个里还是有很多注意事项需要当心的，而且这一时期会出现更多的新烦恼和问题。接下来，就让我们一起来看看怀孕9个月注意事项，从生活中的一点一滴到孕期的各种妊娠烦恼，应该如何轻松解决吧。

怀孕9个月注意事项

怀孕9个月准妈妈的变化 

在这个月，你的体重还在继续增加，这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了，脚踝部更是肿得老高，即使如此这时也不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀，一定去看医生。

同时，你的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当宝宝在腹中活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。

本周胎儿体重开始快速增加，子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象，寝食难安，上火也就变得十分常见，应更加注意膳食营养均衡，以食疗缓解症状。