孕妈咪注意自己指甲变化 小指甲藏着健康小秘密

都说十指连心，不仅仅是手指头，指甲也是反应身体健康程度的一个重要表现。尤其对于孕妈来说孕期稍有不慎就会出现问题，如果没有及时治疗就会影响孕妈和胎儿的健康。

发黄的指甲

有些疾病发生的时候有症状可以及时发现，但是有的病却在悄无声息的伤害着你的身体，我们可以通过辨别指甲的颜色来发现。当你的指甲颜色发黄很轻易的就折断，有可能是糖尿病那么孕妈就有必要去医院检查，避免伤害本身及胎儿的健康。

指甲变白无光

如果孕妈的指甲出现发白而且无光，这有可能是肝部出现问题，或是维生素不足的征兆，而且孕妈还会出现皮肤粗糙、手脚发凉、易疲劳等情况。这个时候孕妈就应该增强血液循环，多喝水，保持饮食平衡。

指甲凹陷

当孕妈的指甲出现凹痕，这就说明孕妈严重缺钙，应该调整饮食结构，增加钙的摄入量。钙含量不足会导致孕妈骨质疏松、抽筋、也不利于胎儿的生长发育。