孕妇春运出行注意事项（车船机安全支招）

每年春运时期，无论是汽车、火车、轮船还是飞机，都非常拥挤，而且票也特别难买，这是人人皆知的事实，也是只有我们中国才有的所谓的春运。

春运出行人山人海，如果你是一位孕妈妈，应该如何来应对拥挤问题呢？关于孕妇出行注意事项，育儿网小编在这里为你安全支招，想做个快乐孕妈，就赶紧跟我来吧。

孕妇春运出行需要准备的物品

带些桔子

出门时就先注意休息好，上车前不吃太多东西，吃些素食，带些桔子、柠檬以防晕车。

准备靠垫

准妈妈乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。活动筋骨并要在行进200～300千米的行车之后，下车走动5～10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。

系安全带

乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。系好安全带后，尽量把座椅调节靠后，注意坐车时不要长时间窝着肚子。

准妈妈如何坐火车

不时走动

如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在厢里走动走动，便于血液循环。

睡觉时头部朝走道

睡觉时头部向走道的一边，因为列车是靠车轮在铁轨上进行的，这样可避免头部震动，而且走道一侧空气比较新鲜。