猕猴桃一天吃几个最好 吃多了会怎么样(3)

猕猴桃饮食禁忌：

食物都有相生相克之说，吃猕猴桃时也是要注意的，它不能与以下这些食物同吃，一起吃后会造成身体不适的，我们一起来看看。

猕猴桃和胡萝卜不能一起吃，虽然这两种食物的营养都十分的高，但是它们放在一起吃的话会破坏维生素C的消化吸收，等于白吃了没有起到任何作用。

猕猴桃和螃蟹不能一起吃，螃蟹中的五价砷化合物，它与猕猴桃中的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，两种食物一起吃会导致中毒。

猕猴桃和牛奶不能一起吃，它们要是放到一块吃的话，会造成腹泻，腹痛，腹胀的，真的是想不拉肚子都难啊。

猕猴桃和黄瓜不能一起吃，这两种食物是相冲的，黄瓜中含有维生素C分解酶，吃猕猴桃再吃黄瓜的话，等于白吃了。

猕猴桃和动物肝脏不能一起吃，动物肝脏中含有铜、铁等离子，它们与猕猴桃同吃的话，会令营养价值大打折扣的。

小编的话：猕猴桃单吃的话，是一种很不错的补充维生素C的佳品，但是它不能与胡萝卜，螃蟹，牛奶，黄瓜，动物肝脏一起吃，这些食物会破坏猕猴桃的营养价值，不可能会给身体带来不适的。

很多疾病都是吃出来的，所以，再好吃的东西都不能太贪嘴了，一次性不能吃太多，吃太多会给自己的健康减分，这一点朋友们一定要引起重视哦。