孕妇水肿食谱 这几道菜各位准爸爸快来学学吧

随着孕周的逐渐增大，很多准妈妈都会出现孕期水肿的现象，每天不仅要拖着笨重的身子走路，还要遭受水肿的困扰。那么孕期为什么会水肿呢？根据医学原理来说孕妇妊娠期水肿是由于血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。而且最容易发生孕期水肿的时间是在28周以后，因为这时孕妇的子宫已经大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，因此，静脉回流不好的准妈妈在这个阶段就最容易出现下肢水肿的现象。

为了缓解这种孕期水肿的现象，以下这几种食谱各位准爸爸不妨尝试给妻子做做吧！

孕妇水肿食谱

1.鲤鱼红豆汤

做法：将红豆和鲤鱼洗净，同时将鲤鱼去鳞切块备用；锅中烧好热水，将鲤鱼与红豆一起放入锅中煮熟，可以加入适量姜丝去腥；小火煮1小时即可，不用加入食盐。

营养疗效：具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒的效果。