牛肉干吃多了影响胎儿 孕妇真的不可以吃牛肉干吗？

很多妈妈不管在怀孕前多么大大咧咧，但一旦知道自己怀孕，就开始变得小心翼翼。生活中不敢提重物，不敢做剧烈的运功，而对于入口的东西，更是谨慎异常。

尤其是家里长辈，会告诉你不能吃兔头，怕宝宝变兔唇；不能吃香蕉，怕胎不稳；不能吃牛肉，怕宝宝皮肤黑。虽然知道没有科学依据，但还是不敢掉以轻心。

这可苦了嘴馋的宝妈了，在面对美味时也要按暂停键。于是有宝妈就会问：“十月怀胎期间的孕妇可以吃牛肉干吗？”

孕妇可以吃牛肉干吗

答案是：可以的，孕妇是完全可以吃牛肉干的。

怀孕的女性是可以适量吃牛肉干的，但是不建议多吃，可以适当的吃一些。首先，牛肉干和牛肉不同。由于牛肉干里含有大量的膳食纤维，对于孕妇来说，不太利于消化。孕妇吃多了，容易导致腹胀，所以只能少吃。同时，因为牛肉干本身含有大量的胆固醇和高蛋白，以及少量的脂肪。

所以对于消化不太好的孕妇来说，更是吃不得。如果想吃，也只能一次吃一点，然后多餐来吃。大家都知道，牛肉干在制作的过程中，会添加各种各样的添加剂；如果是自然风干的话，又不能做到卫生保障。所以，孕妇在选择吃的时候，还是要谨慎些，少吃为好。