孕妇吃羊肉易患羊癫疯是真是假 究竟孕妇可以吃羊肉吗

说到羊肉，我想是有人喜欢又人讨厌吧。羊肉的营养价值很高，肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用，适合体质虚弱的人群，尤其是时常手脚冰凉怕冷的女性，经常吃羊肉有助于增强体质。

冬天是适合吃羊肉的季节，羊肉的吃法也有很多。但是由于羊肉有一种特殊的羊骚味，有的人吃不习惯，所以羊肉并不像猪肉牛肉那样被人们广泛食用。孕妇是可以吃羊肉的，孕妇吃羊肉好处多多，但仍然有很多注意事项，下文将详细讲到：

怀孕了可以吃羊肉吗

孕妇吃羊肉的好处：

1、补虚益气

羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。

怀孕了可以吃羊肉吗

2、增强免疫力

羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。（下页：孕妇吃羊肉的禁忌）