香蕉和芭蕉哪个通便效果好 孕妇应该如何选择(2)

孕妇吃什么通便比较好？

上文有给大家介绍，香蕉是属于偏寒性的食物，而孕妇是不能吃太多偏寒性食物的，因为怀孕本身就会引起孕妇肠胃的一些变化，如果这时候再吃一些偏寒性的食物，就有可能引发腹泻，带来一些没有必要的伤害，所以我们建议，如果孕妇想要通过香蕉来通便，最好还是选择性质比较偏温和一点的芭蕉，这样不会给孕妇的身体造成一些影响，不过这里小编想说一句，不管是香蕉和芭蕉，都不适宜在空腹的时候食用，因为香蕉是高糖的食物，如果在空腹的时候食用，很有可能会影响宝妈们的食欲，带来一些没有必要的麻烦！

香蕉和芭蕉那个营养价值高？

其实香蕉和芭蕉的营养价值都是差不多的，唯一的区别就是香蕉是比较偏寒性一点，而芭蕉是比较温和的，适宜脾胃虚弱的人食用，如果是孕妇和老年人吃，那我们建议他们吃芭蕉！

以上就是小编为大家总结的，关于香蕉和芭蕉的相关事宜，大家可以根据自己的情况来选择，还有一点需要注意的是，不管是这两种食物的哪一种，都不适宜大量的使用，贪多嚼不烂，大量的食用说不定会带来一些其他不好的症状，大家千万要注意了！