欲知孕妇能吃荔枝吗 请看中医西医分别怎么说

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。当年杨贵妃吃荔枝的故事被传诵至今。唐玄宗为了让杨贵妃吃上新鲜上好的荔枝，不惜路途遥远，困难重重，传令快马日夜兼程将岭南的荔枝送往长安，只为博得杨贵妃一笑。可见杨贵妃对荔枝的喜爱有多深。

荔枝是夏季水果中口味较甜的，口感软软的，外形也十分惹人爱，晶莹剔透的果肉让人非常有食欲，如果是核小肉多的荔枝更受欢迎。今天我们来聊聊孕妇能吃荔枝吗、孕妇吃荔枝过量的危害以及注意事项。

解读孕妇能吃荔枝吗

孕妇能吃荔枝吗

怀孕能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好吗？荔枝有很多营养，适当的吃一些荔枝是有很多好处的。

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。（下页：孕妇吃多荔枝的危害）