孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子的好处和注意事项(2)

孕妇吃桃子的注意事项

1、吃之前最好去皮，以免桃上有防腐剂和其他化学制剂危害胎宝宝健康。也可以吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。

2、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

3、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

4、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，孕妇本身体内热量就大，而桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火。如果孕妇多吃就会会加重燥热，使得火上浇油，容易造成胎动不安，可能会引起流产。另外有些孕妇孕期容易便秘，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

5、有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

6、有的人有吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，如果桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用桃仁。

7、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。因此，选择购买桃子时应该选择成熟度好的，个大的，不要单纯看桃子的外表，有些商家为了桃子好看好卖，在桃本身上动了手脚，其实只不过是外表红润，里面根本没有成熟。一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身，有一点软的就说明熟了，每次不要买多，现买现吃。　　

孕妇不是完全不可以吃桃子，只是要注意适量。不要因为对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，孕妇们在吃桃子的时候一定要把握住量，这样才是对自身和胎儿最好的做法