孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子的好处和注意事项

桃子是夏天比较常见的一种水果，很多人都比较喜欢吃桃子，因为它味道甜美，果肉软嫩，营养丰富。在我们的一些地方是不许孕妇吃桃子的，因桃子的谐音就是“逃子”认为不吉利。营养这么丰富的水果，孕妇到底能不能吃呢？

孕妇吃桃子有哪些好处?

1、补充铁元素，防止贫血、便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕妇孕期的时候是需要补充微量元素的，所以孕妇是可以吃桃子，既能补充体内所需的铁元素，还能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，且营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特的功效，对于有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素。

4、降低血压：桃子有降低血压的功效，对于妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解下肢水肿。