孕早期安胎食谱 孕妈必备的7种安胎食谱

准妈妈十月怀胎非常辛苦，不但，要补各种宝宝需要的营养品，而且，在选择孕中食材方面更是精挑细选。但是，准妈妈们知道吗？其实在怀孕早期才是最重要的，怀孕早期不重视的话，宝宝很有可能流产。今天小编就给准妈妈们准备了孕早期的安胎食谱，让准妈妈们能够安心养胎。

孕早期安胎食谱

1.艾叶鸡蛋汤

准备食材：艾叶50克、鸡蛋2个、白糖适量。

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋，放白糖融化即可。

用法：每晚睡前服用

功效：温肾安胎，适用于习惯性流产。

2.北芪炖鲈鱼

准备食材：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作方法：将鲈鱼去鱼鳞、鳃及内脏，清洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，和鱼一起放进国内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将锅至炉火烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

用法：每天饭前食用。

功效：益气填精，健脾利水。

4.人参南瓜蒂饮

准备食材：人参6克，南瓜蒂12克。