孕晚期吃什么可以去胎毒 半数以上的孕妇居然都不知道

孕妇怀孕期间由于长期大鱼大肉的饮食习惯，在整个孕期身体里积累下来不少的”胎毒“。其实，胎毒主要分为湿毒和热毒两种，在怀孕晚期，孕妈咪可以通过饮食来进行调理治疗。

那么，孕晚期吃什么可以去胎毒就显得尤其重要了。孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜和水果，确保摄入各种营养的同时，还能保持大便通畅。

下面我们就一起来了解下，孕晚期吃什么食物可以去胎毒吧！

孕晚期吃什么可以去胎毒

什么是胎毒

胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。

“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

孕晚期吃什么可以去胎毒

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。