孕期这6种食物，孕妈再馋也别沾一口，可能引起宫缩威胁胎儿健康

怀孕之后，大部分的孕妈妈都知道注意自己的饮食，孕妇能吃什么不能吃什么，孕妈自己和家人都会特别留意。事实上，孕期正确的饮食很少会对胎儿产生重大的影响，最怕的就是孕妈没管住自己的嘴巴，吃某样东西吃的太多，小则引起孕妈身体的不适，大则会刺激孕妈的子宫，威胁胎儿的健康安全。孕期这几种食物，孕妈再馋也别沾一口，很可能会引起宫缩，威胁胎儿健康。

怀孕后，不少孕妈妈会有妊娠反应，嘴里会变得没味道，食欲变差。然而酸酸甜甜的山楂最对孕妈的胃口了，尤其是孕早期妊娠反应严重的情况下，吃点山楂可以有效缓解孕吐反应，增加孕妈的食欲。但是中医认为，山楂是活血化瘀的食材，很容易引起宫缩。如果孕妈吃的山楂过量的话，对胎儿还是有一定的危害的，所以一定要管住嘴巴，不能多吃。

薏米是既是一种食材也是一种药材，性寒凉。平时人们喜欢用它来煮粥，配上红豆，百合，在夏天饮用有除去体内湿气的作用。不过中医认为，身体偏寒、体质较弱的孕妇是不适合吃薏米的。药理学研究表明，薏米可以刺激子宫兴奋，加剧子宫收缩。所以，怀孕期间孕妈妈最好不要吃薏米。

马齿笕不仅可以作为食物来食用，还可以作为一种草药。而这样的食物不仅具有滑胎的效果，而且还很容易导致出现子宫收缩现象，从而会导致宫缩的频率提高，对于保胎十分不利。尤其是在怀孕前三个月中吃马齿笕，就会增加流产的风险。

螃蟹是一种高蛋白低脂肪的食物，营养价值高，味道鲜美，深受广大人民群众的喜爱。但是螃蟹性寒凉，并且其中所含的异种蛋白质能直接或者间接激活孕妈体内的免疫细胞，引起化学介质的释放，易引起全身过敏的症状，其中包括腹泻、肠痉挛、甚至刺激子宫收缩。如果孕妈不过敏，吃一口螃蟹尝尝鲜也是可以的，但是如果大量食用，很容易发生腹泻引起其他不良反应，对胎儿来说是非常危险的。

我们都知道喝咖啡能够提神，其实是因为咖啡里面所含的咖啡因的缘故。咖啡因能够使人的神经系统兴奋。如果孕妈喝了咖啡后，咖啡因会进入孕妈的血液中，随着血液循环进入到胎盘传递给胎儿，容易引起子宫的兴奋，出现宫缩。有报告指出，每天喝6~8杯咖啡能够增加流产的风险。所以有喝咖啡习惯的孕妈在孕期最好要戒掉咖啡，以免引起宫缩威胁胎儿的健康。

孕期无小事，这6种食物孕妈再馋也别吃，以免引起宫缩威胁胎儿健康！除此之外孕期孕妈要做到合理饮食，均衡营养，不吃辛辣刺激、生冷的食物，拒绝垃圾食品和高糖高油高盐的食物，养成良好的生活习惯，适当的运动，这样胎宝宝才能生长发育的更好！