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孕妈每天两个橙子快吃吐了,但孩子出生后她满足的笑了,真的太值

发布日期:2024-06-29 10:06:48编辑:网络收集

小关怀孕后家里人都特别关心她,还特地嘱咐她孕期每天都吃2个橙子,虽然不知道这是为什么,但是觉得家里人也是为自己好,就这样小关吃了一整个孕期的橙子,都快吃吐了。但是看到出生后的孩子,她满足的笑了,因为她觉得太值了,因为孩子看起来很白。在场的众人都被眼前的宝宝所看傻了眼,医生问在孕期都吃过些什么,小关都如实的回答了,孕妇吃橙子对胎儿很有大的好处,不仅能让宝宝变白,还能补充胎儿的维生素,关键还能防止败血症的发生。

孕妇每天吃橙子,到底有哪些好处呢?

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道活动,因而,孕妈妈吃橙子还有利于清肠通便。

橙子发出的气味利于缓解心理压力。尤其是孕期的妇女更要有愉悦的精神,经过研究,橙子散发的气味仅有助于女性克服紧张情绪,对男性作用却不大。

有助于宝宝的智力发育

橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。

治疗感冒

孕期感冒最好不要吃药,不然易伤害到胎宝宝。那孕妈妈感冒了要怎么办呢?其实,橙子也是一个好“医生”哦。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰的功效要超过陈皮,但是要注意适量原则。

孕妈如何选橙子

以中等大小、香浓而皮薄的为佳;橙的脐窝部分不要太大,富有水果芳香者为佳;可用湿纸巾在水果表面擦一擦,如果上了色素,一般都会在餐巾纸上留下颜色;太过光滑亮泽的橙有可能打蜡,可以用指甲刮一下看是否有蜡。

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