网传吃火锅可致胎儿畸形 致孕妇能不能吃火锅成焦点话题

很多准妈妈怀孕以后，饮食上都发生了很大的变化，变得很能吃，即使怀孕之前饭量比较小的准妈妈，怀孕之后也会变得胃口大开。能吃自然是好事，毕竟现在身体内多了一个小宝宝，需要的营养比孕前大大增加。

但是面对各种美食的诱惑，准妈妈们可不能贪嘴，因为会影响到肚子里的小宝宝。

那么今天我们就来说一下大家都非常熟悉的一种美食---火锅。孕妇可以吃火锅吗？孕妇吃火锅有许多注意事项，包括吃火锅的地点、火锅火力、火锅口味等都是有讲究的。

孕妇可以吃火锅吗

孕妇可以吃火锅吗？答案是肯定的，可以吃。孕期饮食最重要的原则是多样化，要包括主食(谷类、薯类和杂豆)、蔬菜、水果、蛋类、鱼虾类、畜禽肉类、大豆制品、坚果、奶制品和食用油等十大类。而且，孕妇应在一两天内即吃全上述各类食物，以实现更好的均衡饮食。

显然，火锅是实现食物多样化的最佳吃法之一。只要材料清洁，保存适当，味道清淡，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。