孕妇禁忌水果一览表 这几种水果孕期真的不宜吃(3)

孕妇吃水果的注意事项：

孕妇禁忌水果一览表

1、菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生卵带到水果上。

2、吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

以上介绍的几种水果，都是孕妈们在怀孕期间禁忌的一些水果，不看不知道，一看吓一跳，原来有这么多水果是准妈妈们不能吃的，看到这些，准妈妈们心中是不是更加清晰明了呢。准妈妈们为了自己和宝贝的健康，可一定要忌囗啊，不能为了一时的贪嘴和痛快，而发生一些不可挽回的损失哦，祝天下妈妈好孕！