绿茶有促进血液循环、帮助消化等功效 孕妇能喝绿茶吗？(3)

四、孕妇喝茶禁忌：

(一)不适宜孕妇饮用的茶类

1.乌龙茶

乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。

2.山楂茶

山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。

3.奶茶

由于奶茶是用牛奶和红茶配置而成，而红茶不适宜孕妇饮用。此外，市场上的奶茶都经过加工，可能含有咖啡因，对孕妇及胎儿健康不利。不正规奶茶店，若采用不合格的原料制作奶茶，对孕妇及胎儿的威胁更大。

孕妇能喝绿茶吗？

(二)孕妇不适宜饮用浓茶

1.浓茶中的咖啡碱浓度很高，会增加孕妇的排泄次数、心跳频率，从而加重孕妇心脏、肾脏的负荷量，引起妊娠中毒症。

2.临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。

3.哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的咖啡碱也会随乳汁间接传递给婴儿，影响胎儿正常生长。

小编的话：我们知道孕期的饮食禁忌有很多，凡是对胎儿可能产生伤害的食物，孕妈们是打死都不能碰的哟！就像孕妇喝绿茶来说，喝是可以喝，适当的饮些绿茶会对孕妇及胎儿有好处，但是，不能多饮，更不能饮浓茶的。还有以上介绍的孕妇不能饮的茶类品种，一定要记住哦，只要是为了胎儿宝宝好，孕妈们做点牺牲也是可以的，不是吗？