有多少人真的知道燕窝是什么 八成你也搞错了！(2)

燕窝和什么一起炖效果最好

燕窝和这些食物搭配效果最好最有效果：

燕窝+当归、红枣--增加冠脉血流量、抗心律失常、促进免疫功能;

燕窝+红枣、黄耳--有润肺、补血、化痰; 

燕窝+川贝、雪梨--治肺久咳、痰中血、身体虚弱;

燕窝清炖+冰糖--有润肺养颜，病愈虚弱，调补身体;以下有做法

燕窝+党参、杞子--有健脾、补肝肾、补气作用，明目、防视力衰退。

燕窝+高丽参--大补元气、补血;

燕窝+花期参--清肺热、治气管炎、止咳润肺养颜;

燕窝+田七--能活血通血、降血脂和血中胆固醇，也能祛斑;

会破坏燕窝营养的食物

含蛋白酶的食物，比如木瓜，开头讲过，在此不再赘述。

酸的食物：比如柠檬、梅子、山楂等等，酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。

油腻、辛辣的食物：有窝友喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝，最好在炖前先把汤上的浮油撇干净。

小编的话：原来，燕窝是这样形成的，可以想象海燕在筑建自己的巢穴时，是多么的辛苦，多么的费神费力呀。要知道，燕窝虽然是大补之品，但是它在食物搭配上也是有技巧的，并不是所有的食物都适合与燕窝同时应烹煮哦。以上我们除了介绍燕窝的来历以外，还为大家分享了燕窝和什么一起炖效果最好的食物，以上的这些食物清单，你一定要好好记住哦。