10种燕窝的做法 堪比星级酒店大厨的手艺(6)

十、牛奶燕窝

原料：牛奶、燕窝

做法：

1、取鲜牛奶400ml加入到炖蛊中，

2、将备好的燕窝加入炖蛊，

3、加热25分钟，

4、加入冰糖调味再闷5分钟即可。

小编的话：燕窝确实是滋补身体的佳品，但是老人们常说，在怀孕期间切记大补，所以，孕期的准妈妈们在吃燕窝时应该把握量和吃的时间，以上关于十种燕窝的家常做法及步骤，感兴趣的朋友们，可以按照以上的步骤进行烹饪

需要注意的是，在选购燕窝时同样有些技巧和方法的，尽量选择大卖场或者大的购物平台进行购买，建议一次性不要买太多，以免放得太久会影响口感和质量。