好吃易做的孕妇餐做法 长胎不长肉、开胃又营养(9)

孕妇餐做法——薏仁牛奶粥

主料：

薏仁30g、大米40g、糯米30g。

好吃易做的孕妇餐做法

辅料：

莲子10g、牛奶150ml、枸杞少许、冰糖少许。

做法步骤：

1.首先将莲子、薏仁泡水十二个小时，大米、糯米泡水一个小时。

2.锅中倒入半锅清水，水开后下入薏仁、糯米、大米、莲子，大火烧开，转小火，煮三十分钟。

3.接着下入洗净的枸杞，放一勺冰糖，倒入牛奶，拌匀，煮两分钟，即可出锅。