知识剖析！杨桃怎么吃好 孕妇吃杨桃对胎儿好吗(4)

4、酸杨桃炒牛肉

浸泡酸杨桃的酸水，能用来治疗慢性咽喉炎，每天坚持喝一杯酸杨桃水，咽干喉痛这些小毛病能够不治而愈。用酸杨桃和牛肉做出的这道酸杨桃炒牛肉，虽然只是一道简单的家常小炒，但却滋味无穷，微酸开胃，可以祛除夏热积聚在体内的燥气，而且促进肠胃消化，有益人体健康。

孕妇吃杨桃对胎儿好吗

酸杨桃炒牛肉的做法：

1）、牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、姜丝等抓匀。

2）、再加入淀粉拌匀。(牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦。)

3)、牛肉处理好后，把泡辣椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星形状。

4)、锅烧热，倒油，中火烧至略微起烟，倒入辣椒、蒜蓉爆出香气。

5)、倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色。

6)、倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可

小编的话：以上，经过小编的细心介绍，相信以前跟小编有一样的问号的朋友，心中的疑虑已经消除了。既然杨桃这么多好处，我们平时可以多买来吃，但是，孕期的孕妈咪们一次不要吃太多哦，什么东西一次性吃太多了，都容易出问题的，水果也不例外的。孕妈咪那还等什么，赶紧去市场买杨桃去吧！