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适合孕早期的孕妇开胃食谱 速速get起来!(2)
发布日期:2017-04-14 21:31:41编辑:婧待花开
孕早期的孕妇开胃食谱:虎皮核桃仁
主料:
核桃仁500克。
调料:
白糖适量,香油适量,精盐少许。
做法
1、将核桃仁放在盘子内,倒入开水烫一下,用竹签挑去内衣皮,再用清水冲洗干净。
2、锅内加入清水,放入白糖,再投入核桃仁用小火煨,至糖汁稠浓并包在核桃仁上,离火。
3、锅内放入香油,用大火烧至四成热时,将核桃仁倒入,改用小火炸至金黄色时捞出,冷却后即可。
适合孕早期的孕妇开胃食谱
孕早期的孕妇开胃食谱:葱油莴笋
主料:
莴笋500克。
调料:
精盐、白糖、花生油、味精、大葱各适量。
做法:
1、将莴笋去皮清洗干净,用刀切成丝,放在盘子内,加盐腌一个小时左右时,挤去里面的水分。
2、将大葱择好洗干净,切成细丝,撒在莴笋上,把葱根洗净留着用。
3、锅中放入花生油烧热,放入大葱根,炸出香味,捞出,把葱油倒在莴笋丝上,再加上白糖、味精拌匀即可。
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