孕妇可以吃芒果吗有禁忌 这些食物千万别和芒果一起吃(2)

选择芒果要选择自然成熟的，如果孕妈妈吃了催熟的，里面有激素，吃了对胎儿不好。那么怎么辨别催熟的芒果和自然成熟芒果?

1、催熟的芒果，只有小头尖处果皮翠绿，其它部位的果皮都是发黄的。而自然成熟的芒果，颜色并不是十分均匀，还能看见小块的青色。

2、催熟的芒果果香味比较淡，自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味。

3、催熟的芒果整体较软，自然成熟的芒果有硬度、有弹性。

孕妇吃水果对母体和胎儿都有好处，但是不是所有的水果都可以吃的，以下就给大家介绍几种常见但是不能常吃的水果

1、山楂:

山楂是活血化瘀通经的，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕的时候要尤其的注意不能，这样很容易引起宫缩造成流产，即使是山楂的制成品也不能吃。

2、荔枝.

桂圆：按照中医的说法，妇女在怀孕之后，体质一般是偏热的，阴血反而是不足的，这个时候，如果再吃一些热性的荔枝、桂圆等这些水果，那么狠容易产生便秘、上火等症状，尤其是有过先兆流产的孕妇一定是要禁用的，因为热性的水果是更容易引起胎动的。

3、柑橘：

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

4、猕猴桃：

猕猴桃有“果中之王”的美誉，其营养那是很丰富的，但是如果孕妈妈的脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频这种情况就不能吃，不要空腹吃猕猴桃，而且如果是有先兆流产的情况更不能吃。如果孕妈妈身体比较好，那么可以吃点猕猴桃，这样可以保持自己的白皙的脸庞和身体能够保证足够的维生素和微量元素的摄入。

小编的话：

以上就是对孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果时不能和什么食物一起吃？孕妇不能吃哪些水果？这几个问题的相关介绍了，希望对孕妈妈们有所帮助，对孕妈妈来说，不管是吃什么有益处的食物，都是需要适量的。在孕期不止是要注意饮食方面的问题，还需要注意其他的一些事项，这样才能保证宝宝能够平平安安的来到这世间。