孕妇春季养生汤 孕妇春季喝这些汤绝对错不了(2)

3.金针豆腐瘦肉汤

做法：将准备好的所有食材洗净，豆腐切成大小均匀的块状，金针菇洗净去蒂备用，瘦肉洗净后切成条状；然后在锅中倒入适量的清水，先将金针菇和瘦肉分别倒入焯水捞出，再将所有的食材放入炖盅内，用小火慢炖，最后加入适量的食盐即可。

4.红枣银耳莲子汤

做法：将莲子提前一晚放入水中浸泡后洗净备用，银耳在清水中泡发撕成小瓣，枸杞和红枣洗净备用；然后在煲盅内加入适量的清水放入莲子和银耳用大火煮开，煮开后转为小火慢煮，炖制粘稠后加入红枣和枸杞，倒入适量的冰糖搅拌均匀即可。

5.蛋黄莲子汤

做法：莲子提前一晚在清水中浸泡，再将泡好的莲子放入锅中，加入适量的清水煮制半个小时，然后将鸡蛋敲碎后放入碗中，去除蛋液后倒入莲子汤中，在锅中煮制几分钟后加入适量的冰糖搅拌均匀，最后待冰糖完全融化即可起锅食用。