孕妇冬天吃水果会不会冻到宝宝 孕妇冬天吃水果要烫吗(2)

孕妇冬天吃水果，首选这三种：

1、苹果

苹果能够补充大量的微量元素，帮助孕妈补充维生素，还能帮助宝宝的大脑的海马体进行发育，有助于宝宝后天记忆里的提高;

2、猕猴桃

猕猴桃能够提高准妈妈们的免疫力和抵抗力，促进伤口愈合，还能够有效帮助准妈妈减少产前抑郁症以及产后抑郁症的发生。

3、柑橘

柑橘号称是维生素的宝藏，而且冬季是柑橘大量丰收季节，柑橘中的钙质含量是很多水果都望尘莫及的。

小编的话

孕妇冬天吃水果是不会冻到宝宝的，如果感觉太凉或者孕妈妈体质虚寒，是可以加热来吃的。冬天孕妈妈吃水果，首选苹果、猕猴桃和柑橘，能增强孕妈妈和宝宝的免疫力，也能补充钙质。但提醒宝妈，孕期吃水果要适量，否则容易拉肚子哦。