帮老公戒烟小妙招 十个有效戒烟方法轻松告别烟瘾

老婆最爱抱怨的一件事情就是，老公经常抽烟！殊不知，男人一口烟，就要少点一分健康和三分颜值，这就是香烟的“魅力”所在！老婆都们吵着要老公戒烟，但是老婆们你们知道让你们老公对香烟“欲罢不能”的是什么吗，就是烟里面的尼古丁！

很多女性都感触颇深，老公经常吸烟，不仅自己吸了二手烟，就连备孕怀孕也会受到很大的影响！很多女性都想让老公戒烟，但是“烟瘾”太大戒不掉，这就是老公们的一贯说辞！其实，戒烟真的是一件很简单的事儿，帮老公戒烟小妙招将给大家介绍10个有效戒烟好方法，帮助各位老公轻松戒掉烟瘾！

帮老公戒烟小妙招

1.抽烟之后喝水

老公抽完烟之后，监督老公多喝一些水，让香烟中的尼古丁加快新陈代谢，在短时间内将尼古丁残留排出体外。

2.改善饮食

老公的烟戒不掉，这和血清浓度有关系，老公们可以多吃一些花生和燕麦、茶叶蛋豆腐干之类的，改善血清中的激素水平，使身体放松之后，慢慢戒掉烟瘾。