有过一次胎停史，下次怀孕要注意什么？

胎停育，是指胚胎发育到一个阶段后停止发育，滞留在宫腔内，未能及时自然排出。常发生在准妈妈孕早期8~10周左右。

女性出现过一次胎停育，很可能再次胎停育，甚至多次胎停育。所以再次备孕，夫妻双方应提前做好预防避免再次胎停育。

胎停育后，备孕夫妻该怎么做才对呢？回答这个问题之前，我们先来看看胎停育的原因是什么。

胎停育，往往是多个因素共同所致

导致胎停育的原因有很多，而有时候往往是多种因素共同影响所致。

• 染色体异常

胎停育的主要原因是染色体异常，染色体的异常包括染色体数目和结构的异常。

• 感染因素

主要包括三个方面，即生殖道支原体或衣原体感染、孕早期流感病毒感染，以及宫内感染（包括人巨细胞病毒（HCMV）、弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒等感染）。

• 女方因素

女方的年龄、子宫环境不良、全身性疾病、免疫疾病、内分泌失调、生殖道感染、生活习惯不好及精神焦虑抑郁等因素都会导致胎停育。

• 男方因素

男方精子质量差也会引发胎停育。

胎停育后，备孕夫妻要做好3件事

①做对孕前检查，查清问题

有胎停育经历的夫妻，尤其是遭遇2次（及以上）胎停，应及时就医，通过针对性的检查找出病因。

男性检查：精液检查、免疫抗体检查、染色体检查等。

女性检查：性激素检查、优生优育四项、免疫抗体检查、甲状腺功能检查、B超检查、染色体检查、子宫输卵管造影检查等。

②调整生活方式

夫妻双方都要戒除不良生活习惯，按时作息、避免熬夜，戒烟戒酒，均衡饮食，积极锻炼，提前补充叶酸。

③ 放松心情，乐观备孕

情绪过度紧张、压力过大会导致内分泌失衡，这对备孕以及胚胎的发育都很不利。夫妻双方都要调整好心态，放松心情，对再次怀孕要有信心。