如何算自己的排卵期的方法 秒秒钟就学会

排卵期是我们女性每个月的重要时期，排卵代表女性有生育能力，无论是想怀孕还是想避孕的女性，都要了解自己的排卵期是什么时候，怎么计算，以便更好地怀孕或者避孕。

排卵期的算法其实很简单，只要月经周期是规律的，排卵期也是规律的。文中给大家介绍的是用月经日期推算法来算排卵期。

另外，排卵期是受孕几率是很高的，但是为什么仍然有排卵期不受孕的情况呢？还有的女性甚至不排卵，这又是为什么呢？别着急，小编接下都会一一讲到。

如何算自己的排卵期的方法

排卵期怎么算

女性测算排卵期的方法有许多种，一般来说，最常用的是月经日期推算法。

女性生理受激素的影响而呈现周期性变化，每个月生理周期可分为月经期、排卵期和安全期。一般情况下，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。

安全期又分排卵期安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

女性生理受激素影响而呈现周期性变化，比如，以月经周期30天为例，这次月经来潮的第1天在9月15日，那么下次月经来潮是在10月15日（9月15日加30天），再从10月15日减去14天，则10月1日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是9月26~10月5日这十天为排卵期。

不过，需要提醒大家的是，用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。