女性月经判断生育能力 如何判断自己能否生育简单方法(2)

二．月经颜色

正常颜色：暗红色，并且伴随有子宫内膜的微小碎片，无凝固，无血块

异常颜色：颜色偏淡，经血少，可能是女性体内雌性激素过低，导致阴道比较干燥，容易疲劳，经期短；颜色呈现为鲜红或暗红，有大量血块，在这种情况下很可能是别的部位有出血的状况，女性要及时到医院进行检查治疗。

三．月经周期

正常周期：一般情况下是21~35天，平均下来大概是28天左右

青春期女孩的生理经期可能会比较长，但是随着年龄的增长，周期时间会逐渐缩短，而且越来越有规律。经期过长或过短，都是不正常的，女性要考虑自己的生殖系统是否出现了问题。

原来平时倍感亲切的大姨妈，暗藏这么多玄机。很多女性月经不调都是因为这四个原因：

◆压力山大、情绪抑郁等都会月经使月经失调，推迟。所以，女性在生活中要学会开导自己，不要给自己太大的压力。

◆盲目节食，有相关的研究证明，女性的体内至少要有22%的脂肪，才能够保证正常的月经周期。而身材过于苗条的女性，体内的脂肪和蛋白质被大量的消耗，难以维持正常的月经周期，容易出现经血少、闭经等情况。

◆生活习惯差，吸烟酗酒，长期喝咖啡等不良的生活习惯也是导致月经不调的原因之一。女性要学会爱自己，远离这些不良的生活习惯，毕竟身体是自己的。

都说身体是革命的本钱，现在的年轻人们玩闹起来就什么也不管不顾了，可是给自己的身体留下的隐患可是不能忽视的，所以大家一定要注意了，千万不要因为自己的一些行为给自己留下终生的遗憾，那可真的就得不偿失了！