研究发现，月经和怀孕仍然是女足的禁忌 - International News

在那之后，研究月在接下来的几周里，我不断地定期测试它们，并最终尝试了singleunders，因为它们继续成功（没有泄漏）。

我们选择的路线最终有很多真正的攀岩和上坡/不平坦的地面，发现所以我真的很累。**查看我们的Instagram帖子，经和禁忌了解这个堆叠位置到底是什么**在第三个三个月期间，我没有在任何升降机上达到极限，尽管我做了PR我的3次前蹲。

我正在倒立行走，怀孕进行蝴蝶胸到杠铃，严格的倒立俯卧撑，以及杠铃/环形肌肉。但是一旦我这样做了，研究月他们就成功了。无论您是刚生完孩子还是孩子已经10岁，发现都可以做一些事情。

我首先牢记我之前提到的堆叠位置，经和禁忌并将双打分为2组。我最终在9月19日早上5:15准时生下了哈珀宝宝，怀孕没有进行引产，也没有进行硬膜外麻醉……哎哟。

3天后我开始在附近散步，研究月然后在我分娩4天后，我去了健身房。

我继续每天去健身房，发现但在最初的几周里，我进行了自己的锻炼或修改了计划好的锻炼。