流产后吃什么营养品好 还不重视人流你就落伍了(2)

6、还有大骨汤流产后的女性也适合喝，因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，也利于伤口的愈合。

其实流产后应该像生产一样，坐月子，只是说，坐月子的时间不用那么久，一个礼拜就行，这一个礼拜还是需要戒掉一些不好的习惯，比如不能喝生冷的水，不能吃太多辛辣的食物等。

流产后怎么保养自己

1、一定要让自己在一个温暖的环境里，最好选择在床上静养三天左右。

2、要有充足的睡眠，保持大便的畅通。

3、流产后千万不能有性生活。

4、一定要注意不能在浴缸里面洗澡，最好是冲洗，避免细菌感染。

5、在人工流产之后，大约有一个星期左右的出血时间，但是如果超过一个星期了，并且下体伴有异味，还有浑浊液体流出，那么就要回医院就诊，以确保自己真的是流产彻底。

医学证明，人流比正常生产对女性身体危害更大。