胎儿大小和饮食有关？孕妈不要再傻了，其实胎儿大小由这7点决定

莉莉（化名）已经到了孕晚期，每次去产检都被告知胎儿偏小，莉莉一回家总是会得到婆婆的抱怨“整天这个不吃、那个不吃，胎儿怎么能长大，可怜了我的大胖孙子！”听着婆婆的话，莉莉总是气不打一处来。其实莉莉也想为了胎儿好多吃点，可每次吃一点就饱了，甚至一天吃五六顿，胎宝宝就是不长。

有些孕妈会发现，孕期不管怎么吃，胎宝宝就是不大爱长肉，而自己身上赘肉连连。为什么会出现这种情况呢？有科学研究表明孕妈摄入的食物和胎儿的大小是没有关系的。能够影响胎儿大小的其实是这4个因素，孕妈们不要盲目补胎了。

影响胎儿大小的，主要是这7种因素

很多孕妈误以为胎儿的大小与自己的饮食有关，害怕胎儿没有营养长不大，在孕中晚期打着为胎儿好拼命地吃，结果胎儿大小还是那么多，吃进去的食物结果全成了自己身上的一堆肥肉。影响胎儿大小的，其实并不是食物的功劳，而是这3种因素。

在遗传学里，子女的基因是由父母共同决定的，这种基因的显现在胎儿时期就凸显了。有研究数据表明胎儿的大小有70%的概率受遗传因素的作用，如果父母身材都相对比较瘦弱矮小的话，那么胎儿也就会比较瘦弱矮小；父母如果身材高大肥胖的，胎儿也不会瘦小。总而言之，

孕妈的体型也是影响胎儿大小的一项因素，比如孕妈如果胖胖的，那么胎儿几乎不会有偏小的情况；而如果孕妈体型瘦弱，那么胎儿则有几率会偏小。这是由于孕妈体内脂肪含量的关系，每个

有的孕妈是典型的吃得少，胎儿却发育得好体质。明明自己胃口不好没吃多少东西，一直担心胎儿发育不良，结果每次产检都被告知胎儿发育得很好，甚至还有点偏大。这其实就与

在胎儿发育过程中，孕妈的

如果孕妈孕育了多胎时，如果胎儿数量过多，一般医生会要求减胎，这是由于胎儿多了容易导致营养不良，发育出现问题。相对来说，孕育多胎的胎儿都不会大，一般比正常的偏小。这是由于

有些孕妈月经期一直不大准，怀孕了也糊里糊涂，只能自己大概算一个预产期的日子。结果每次去产检都被告知胎儿偏小，如果是

胎儿的健康状态也会反映在胎儿的大小上，如果

CiCi妈小贴士：孕期增重建议范围

知道了影响胎儿的7大因素，旨在告诉各位孕妈不要在孕期为了胎儿大小去暴饮暴食。在孕期合理控制自己的饮食和体重，产后各项恢复工作也会相对容易一些。怀孕后，孕妈们不要为了图省事不去产检，每次产检对于孕妈和胎儿来说都是非常重要的。

根据孕妈孕前的体重，按照

这是一张来自美国医学研究所制定的孕期体重增长指南，制定这个增重范围表也只是一个建议值。目的在于降低婴儿出生低体重的分享，由于个体的差异，可能会有所偏差。