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胎儿晚上频繁“胎动”和这3个原因有关!孕妈要正确对待!

发布日期:2024-07-24 13:51:21编辑:网络收集

一般在怀孕四个月后,准妈妈就能感受到明显的胎动,并且逐渐发现了一个规律:胎动在早晨最少,中午时逐渐增加,到了晚上入睡前,尤其躺在床上后胎动最为频繁。很多准妈妈不理解,为什么胎动频繁会出现在晚上,会不会影响孩子的睡眠,导致发育出现问题。为什么晚上胎动频繁,这里有三个原因,你了解吗?

1、胎儿心情愉悦

胎动最为频繁的阶段一般为晚上6点~10点,由于此时孕妈刚吃过晚餐,一天即将结束,所以心情比较放松、愉悦。而胎宝宝此时也吃饱喝足了,浑身有力气了,也感受到妈妈愉悦的心情,所以就想通过这种拳打脚踢的动作来回应妈妈,告诉妈妈自己也很开心。

2、胎儿生物种打乱

一般情况下,胎儿的生物钟会受到妈妈的影响,但也不一定完全重合,比如妈妈刚刚经历过一段非常兴奋的时间,但由于精力有限,所以感觉有点累想去睡觉,但是宝宝此时可能还是处于兴奋之中,所以就会继续玩他的,伸伸胳膊踢踢腿,所以孕妈就会感觉宝宝胎动频繁。

3、孕妈比较专注

总之,晚上胎动频繁是正常现象,孕妈不必担心。出现胎动时,孕妈可以抚摸肚子作为回应,或者给胎儿念段小故事作为胎教,能让胎儿感受到妈妈的爱。孕妈在28周之后,可以开始记录每天的胎动情况,这样能准确发现胎动变化,一旦有异常可以及时处理。另外准妈妈睡觉的时候养成规律的作息习惯,帮助胎儿建立生物钟。

小贴士:孕妈想要睡个好觉,还可以这样做。1、睡前洗个热水澡,水温控制在35-38摄氏度。洗澡不仅能够缓解一天的疲劳,还能有助睡眠。2、睡前喝杯热牛奶,为胎儿提供丰富的营养,给准妈妈增加钙质的吸收。3、选择一个合适的孕妇枕对于大腹便便的孕妈来说尤为重要。

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