备孕期间吃什么有助于生男孩？这6种食物或许能帮助你！(2)

4、富含钾元素和钠元素的食物

多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，因此准妈妈可以在孕前多吃一些口味偏咸的食物，比如苏打饼干、不含奶油的点心。另外，桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等也含有钾元素和钠元素，可以考虑多多食用。

5、肉类

在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分，因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。

6、蛤蚧

民间传闻吃蛤蚧能生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

备孕生男孩的推荐食谱

1、蛤蜊鸡粥

材料：鸡腿肉块2只量，蛤蜊300克，白米半杯，糙米半杯，水适量，盐适量，米酒2大匙，嫩姜丝适量。

做法：这次煮粥特地用一半的白米与糙米来煮，半杯的白米与糙米加入4碗水与姜丝，煮至软烂。再加入适量的水与两大匙酒与适量的盐巴，并铺上鸡腿切块，盖上锅盖，用小火煮20分钟。加入蛤蜊后再盖上锅盖，煮至蛤蜊打开即可。