孕妇鼻子不通气怎么办 6个小妙招让鼻子快速通气

怀孕了以后，由于孕妇体内激素的变化和身体负担的增加，女性的抵抗力会相对下降，因此一些平时常见的疾病就会时有发生。其中，感冒是最常见的疾病之一。感冒后，会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，这会让孕妇感到特别不舒服。那么，孕妇鼻子不通气怎么呢？接下来小编给大家介绍6个小妙招让鼻子快速通气。

妙招一、蒸汽熏鼻子

鼻子不通气的时候，可以用热开水放在杯子里面，鼻子放在杯口的位置通过呼吸来吸入热蒸气，从而达到熏鼻子的目的，这种熏鼻子有利于减轻鼻腔黏膜的水肿，减少分泌物的渗出，而且副作用非常的小，一般一次10分钟左右，就能明显感觉鼻腔通气了。

妙招二、喝红糖生姜水

生姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的生姜红糖水有预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕等功效。孕妇如果感冒了以后感觉鼻子不通气可以准备一块生姜，然后把生姜切成片，加水煮一会儿，做成生姜红糖水饮用，可以有效缓解鼻塞症状。

妙招三、穴位缓解

鼻塞时可以通过按摩迎香穴进行缓解。迎香穴位与鼻翼外侧中点旁边，鼻唇沟中。采取侧卧位，左侧鼻孔堵塞向右侧卧，反之则左卧，然后以食指按摩迎香穴，1-2分钟后即可见效。另外，也可以将吹风机开到热风档，并对着鼻孔吹几分钟即可。或者用吹风节吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。

妙招四、热毛巾敷鼻子

出现鼻塞时用毛巾热敷鼻子确实可以缓解鼻子不通气这种情况，方法也很简单只需把热毛巾敷在鼻子上，10分钟之后，鼻腔会因为吸入热蒸汽而变得呼吸通畅不少。不过妈妈育儿网提醒大家，使用此方法时一定要预防烫伤或是缺氧。

妙招五、艾草泡脚

艾草具有祛寒、祛湿、止痛的作用，当受凉感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚。将艾叶撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水来泡脚，泡到身体发汗即可。

妙招六、注意保湿

很多女性怀孕了以后怕感冒所以总是“门窗紧闭”，这样就很容易导致空气流通性差，如果家中空气特别干燥，就会导致鼻塞症状更加严重。因此家中要保持一定的湿度，可以在家里放一个加湿器，这样可以减少鼻塞问题的发生。

结语：在出现鼻塞等症状时，不推荐孕妇自行私自用药，以免对孕妇的身体及胎儿造成不良影响。可以尝试、吸入蒸气、加湿器、毛巾热敷鼻子、按摩迎香穴等方法缓解鼻不通气的症状。这些方法可以滋润孕妇的鼻腔，加速鼻腔的血液循环，从而消除鼻塞的症状。