专家教准妈妈你如何应对孕期疼痛带来的“痛苦

怀孕是一件无比幸福的事儿，同时也是让一个女人体会生命的艰难和伟大的过程。怀孕后，准妈妈的身体会发生许多变化，比如恶心、呕吐、尿频、失眠……但是你知道吗？在这十个月的怀孕历程中，你还会经历各种各样的孕期疼痛，比如乳房胀痛、腰背酸痛、坐骨神经痛等等……这些疼痛要紧吗？到底有多痛？该怎么缓解？什么情况下该去看医生……面对这些烦恼，准妈妈该怎么办呢？就此，专家提出的一些建议，希望可以帮助准妈妈了解孕期疼痛，找到应对方案并让腹中的宝宝更安全。 

孕期是妇女特殊的生理时期，孕妇全身各系统都会发生一系列适应胎儿生长发育的变化。疼痛是孕期最常见的症状之一，可分为生理性疼痛和病理性疼痛。在这里，给大家简单谈谈孕期各种疼痛，以便准妈妈做好孕期保健，及时识别异常征象并作出正确的初步处理。孕期，一般从末次月经第一日算起，共40周。前12周为孕早期，13周到27周末为孕中期，达到或超过28周为孕晚期。

如何应对孕早期疼痛

孕早期正常疼痛主要有头痛、胃痛、乳房痛。

1.头痛 此期孕妇头痛属常见早孕反应，由怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量和原来不同，大脑血液循环受影响造成。疲劳是诱发头痛的导火线，怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛发生，在头上敷热毛巾有助于缓解症状。