脐带绕颈可以顺产吗 避免脐带绕颈需要这样做(2)

3.休息的卧位：如果已经检查出脐带绕颈的女性要避免腹部的剧烈震荡，最好采取左侧卧位休息。

4.定时进行胎心监测：进行胎心监测是预防胎儿脐带绕颈的最佳方法，它能够准确反映胎儿的活动情况，所以孕期的女性一定要准时做胎心监测。

5.运动：孕期时可以做一些适当的运动，不仅有利于将来顺产，而且还能够预防脐带绕颈的现象，注意做运动的时候要注意安全，避免剧烈的动作，为了安全起见最好有家人的陪同。

6.注意休息：孕期要避免过度的劳累，保证规律的睡眠习惯，才能得到充足的睡眠，可以有效避免胎儿过度兴奋，减少脐带绕颈的几率。

7.胎教：适当的胎教有助于胎儿的生长发育，可以选择一些低缓的音乐让胎儿安静，避免活动过于剧烈，注意音乐声不宜过大，时间不宜过长。