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手上催月经穴,按大拇指下三个点催月经(2)

发布日期:2021-08-04 14:31:39编辑:森林

二、按手指哪里可以催月经
其实很多的穴位都是有一定的意义的,常见的足部的穴位就可以看出身体的问题。手上也会有一些穴位可以反映我们的身体状况,按摩一些手上的穴位,坚持的按几天,身体内分泌就会变得正常,月经也就会慢慢的来了。
1、血海穴
将自己的手掌自然分开,五个手指朝着上方,大拇指的指端下方其实就是血海穴。血海穴的按摩具有活血化瘀的效果,还且还能够畅通全身的气血,我们按摩的时候就可以感觉到明显的酸胀感觉。
2、关元穴
关元穴在我们下腹部的肚脐下面,四指并拢在小腹下面进行按摩。对于女性朋友能够改善月经不调,对于男性朋友可以达到补肾壮阳的作用,在按摩的时候如果出现局部温热的效果是正确的。
3、中极穴
仰卧,以中指端按揉脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。
4、归来穴
仰卧,用中指端按揉脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度。
关于按大拇指下三个点催月经的方法就先介绍到这里了。通过按摩穴位调节月经是有用的,但是在按摩过程中要做一些基本的注意事项,比如洗澡后一小时内不要进行手部按摩,暴饮暴食后不要进行按摩,按摩前要休息一会儿,第一次按摩不要用力过猛,力度要循序渐进。如果是某些疾病引起的月经不调,通过按摩的方法改善效果不明显,需要在医生的指导下适当用药。
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