孕妇睡觉的正确姿态 最全面最舒适的睡觉姿态

在怀孕的时候，宝妈体内的激素会发生一系列的改变，而这些改变会让宝妈们感觉到种种不舒适！从孕早期开始，就要体验长达10个月的哪哪儿不对劲儿的漫长折磨！所以在怀孕的时候，怎样让自己变得更加的舒服就是每个宝妈都很关心的事情！而在这么多个注意事项中，睡姿显得尤为重要，因为睡姿不仅关系到宝妈的舒适，还关系到宝宝的健康，所以大家一定要注意了！那么宝妈们在怀孕的时候应该怎么睡呢？本文就给大家解答一下，赶紧来看看吧！

孕早期

孕早期的时候，胎儿还没有开始发育，所以宝妈的肚子也不会变大，对于这个时候的宝妈们来说，面临的最大的难受就是妊娠反应以及因为激素的改变带来的不适！所以这个时候我们提倡的是怎样舒服怎样睡就好！可以不用拘泥于睡姿局域性！但还是建议大家最好不要压迫到腹部，另外，感觉夜不能寐的宝妈们可以在膝盖下面垫一个小枕头，帮助血液循环，可以更好的入睡！