孕妈睡姿对孩子的发育很重要 千万别小看

每个人都有自己所钟爱的睡姿，比如：婴儿型睡姿、树干型睡姿、向往型睡姿……但是我要告诉各位孕妈妈，咱们在怀孕期间和平时生活中的睡觉姿势是有区别的。那么，对于身怀六甲的孕妇而言，她们最适合什么睡姿呢？是左侧卧好，还是右侧卧好，又或者是仰卧好？

有很多孕妈就会说，为了宝宝，我都已经牺牲了我很多的东西，怎么连睡姿都要剥夺我的呢？其实不是叫每个人都改变睡姿，而且，这个睡姿的选择也是根据每个人的生活习惯等等情况而言的。说不定接下来我说说的就是你最喜欢的睡姿呢！

好啦，现在小编就来给大家说下什么样的睡姿才是对孕妇最好，对孩子的发育最好的！

第一：一般孕妇应该采用左侧卧睡姿比较好！

因为左侧卧更有利于胃酸流向自己的身体里面，这样孕妇就可以缓解不舒适的情况出现。但是有时候左侧卧会压迫心脏，会让人晚上容易做梦，不过只要睡眠质量高还是可以的。

第二：不提倡仰头睡！

仰头睡一般是不建议大家这么做的，因为仰头睡会出现呼吸道被堵塞的情况，所以，一般情况下呼吸比较不好的人最好不要仰头睡。