孕妇快速止咳7方法 让孕妇轻松远离咳嗽(2)

在做银耳汤时要提前做好30分钟把银耳泡好，泡好后的银耳会变得柔软点，然后再将银耳在锅里煎约2个小时，知道银耳真正烂熟透了为止。还要准备适量的冰糖，冰糖加热水融化成冰糖水，再在冰糖水里面打入一个鸡蛋，搅拌之后倒入锅中，等水烧开就可以喝了。

4.松子仁粥可能不常见，但是功效是一样的，都是对孕妇止咳有帮助的。需要准备20克的松子仁，把松子仁捣成泥状，准备糯米，然后糯米在锅里和松子仁一起煮，水就看糯米的量来加，根据孕妇口味再加入适当的蜂蜜调味，这个建议早晚喝。

5.如果孕妇真的实在不想喝甜的东西，就可以多喝点白开水来缓解咳嗽。还有就是要多注意休息，保持心情舒畅。

6.孕妇可以自己调一杯淡盐水，只适用于漱口，千万不要吞下去，在嘴巴里含一会，再吐掉，反复这样，有止咳的功效。

7.孕妇还要多注意不，怀孕期间咳嗽不能吃腥辣的食物，碰都不能碰，要多吃点绿色的蔬菜，多吃点水果，不仅止咳才有助于肚子里的宝宝发育。