孕前期很重要，孕妇做好这3点，自己健康，宝宝的发育也好

大家都知道孕早期对胎儿的发育是非常重要的，所以在孕早期需要注意很多事情，孕早期是宝宝前三个月，在这个时期有很多说法的。比如说前三个月是不能立刻跟别人说的，这是这是因为在孕早期的时候，宝宝是非常脆弱的，所以很容易出现意外，如果提前把喜讯告诉别人话，出现意外就会让人很难接受。但是在前三个月，孕妇要做到这几点，这样才能让宝宝健康发育。

1、尽快确认怀孕，补充叶酸

刚开始，妈妈怀孕的时候是不会有什么反应的，所以，要及时的确定自己是不是怀孕了，这样才能合理的安排自己饮食，确定自己进入孕期之后，就要做好各方面的准备。前三个月，宝宝神经发育是非常重要的，所以，这时候多补充一些叶酸，因为它能促进宝宝的神经发育，预防宝宝神经发育畸形，所以前三个月，对于叶酸的补充一定要重视。

刚开始怀孕的时候会有很多的不适？很可能一下还不会太适应，有些孕妇在孕前期的时候会出现孕吐，以及头晕嗜睡等症状，这样就会给孕妇产生困扰的语言，孕妇可能会导致心情不太好，其实你的精神状态也对于宝宝的发育也是有一定的影响的，所以在这个时候一定要自己调整好心态。而且也要尽量保持自身的营养均衡。

说起怀孕那么，孕检是必不可少的，在孕期检查能够更加确定宝宝是不是发育正常，而且在前三个月已经能看清宝宝的已经有了人的样子，所以孕检能检查出宝宝会不会出现什么问题，同时也是检查妈妈的身体状况，而且在这个时期，宝宝的发育是比较快的，所以，一定要保持自身营养均衡，多吃一些营养丰富的食物。