孕妇能吹空调吗倍受争议 其实空调没你想的那么可怕(3)

6. 吹空调时注意预防感冒

除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，会使孕妇皮肤表面降温和升温太快，会增加感冒的可能性。

孕妇能吹空调吗

7.正确掌握开关空调的时间

妈妈在使用空调时，不要让通风口的冷风直接吹在身上；出汗时最好不要直接吹冷风；不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。

关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

作为”国宝”的孕期妈妈们, 在孕期不管是做什么都需要做到适量哦!毕竟你的肚子里可是还有一个小宝宝呢.孕期学会正确合理的使用空调对自己对宝宝都是有利无害的.夏天虽然燥热切记不可贪凉哦!懂的克制才能保证自身和宝宝的健康成长.